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喝水的温度多少最健康

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-05-18 09:03:29 浏览: 5942


    喝水也要控制温度。水温过高或过低，都不适于饮用。

    过烫的水，容易灼伤口腔、食道和胃黏膜。饮水过热和食物过烫被认为是上消化道癌症的一个物理因素。而冰水则可能引发胃肠道痉挛。

    一般将水煮沸3一5分钟后，自然冷却至20一25℃。此时，水中气体减少，内聚力增大，分子之间紧密，表面张力加强，与生物细胞水接近，因此加强了与人体细胞的亲合性。在此温度下饮用，效果最佳。

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