三米桂圆粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-05-18 09:00:57 浏览: 6734

    三米桂圆粥的口味特点：香甜软滑，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】
    薏苡米30克，紫米、糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉25克。

【调料】
    红糖5小匙。

【做法】
    1.将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核，洗净切成4半。
    2.将薏苡米、紫米、糯米同入锅加入适量清水煮至沸，待米熟，再加入红枣、桂圆肉、红糖煮成粥。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧沸撇净浮沫，改用小火，加入配料、调料略煮即成。预计三米桂圆粥制作时间45分钟。制作难易程度：★