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孕妇需要补充维生素D

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-05-07 14:19:54 浏览: 4010


    美国匹兹堡大学通过对匹兹堡市200名黑人、200名白人孕妇和她们新出生的婴儿进行的维生素D水平测试中发现,很多孕妇及新生婴儿都严重缺乏维生素D,而她们在分娩前往往没有注重补充维生素D。

    维生素D是胆固醇的衍生物,可增加钙和磷在肠内的吸收,对骨、牙齿的形成极为重要,有抗佝偻病的作用,如果孕妇的维生素D摄入量不足,就容易出现骨质软化,严重者可出现骨盆畸形,影响自然分娩。同时,这也将造成胎儿的维生素D缺乏,易使骨骼钙化及牙齿萌出受影响,严重者可导致先天性佝偻病。

    专家指出,怀孕后半期和哺乳期女性,应口服维生素D,每天1.5万单位,或每月注射1-2次维生素D2,每次40-60万单位。此外,日常可食用富含维生素D的食品,比如,鱼肝油、鱼、鸡蛋、动物肝脏、小虾等。