菜瓢谷 >> 饮食习惯 >> 饮品类 >> 正文

喝果汁的注意事项

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-04-18 14:14:42 浏览: 3753


一:喝果汁不能过量
    由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用,而是从肾脏排出,长期过量饮用,会增加肾过滤的负担。可能导致肾脏病变,产生一种称做“果汁尿”的病症。另外,过量饮用果汁,还会对胃产生不良刺激,导致由于过多摄入果糖会引起的消化不良和酸中毒现象。

二:不能用果汁服药
    果汁中含有大量维生素C,呈酸性,如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服,会加重肾脏的负担,对患者健康不利。

三:儿童少喝果汁
    儿童喝果汁,除了对牙齿不好外;如果长期大量饮用果汁还会导致低血钠、颅内压增高症状,这就是所谓的“果汁综合征”。

    此外,口渴时也不能喝果汁,因为果汁类饮料中,或多或少会加入芳香剂、色素剂、糖、防腐剂等添加剂,喝这种果汁饮料就会感觉越喝越渴,远远不如白开水来得痛快和健康。