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孕妇怎样预防早产

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-04-09 09:52:26 浏览: 140949


    “十月怀胎，一朝分娩”。每一个妊娠的女性都希望能生一个足月健康的孩子，但生活中是常有孕妇怀孕尚未足月，就“瓜不熟而蒂早落”的情况，这种提前分娩的现象被医学界称为早产。

    正常情况下，胎儿都在280天左右(38～42周）降生，为足月产。如果怀孕29～37周之间发生分娩，就为早产（世界卫生组织制定的定义)，早产儿的体重通常在1000～2500克，由于过早分娩，各器官的发育尚不成熟，调节体温、抵抗感染的能力很差，体外生活能力较弱，死亡概率比足月儿高出几十倍，存活的婴儿患有不同程度智力障碍的概率也非常高。

    预防早产，关键是加强孕期保健，比如，改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间，平和心态。此外，更为重要的是营养充足、合理，可多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃维生素和矿物质含量高的新鲜蔬菜和水果。

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