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如何对待怀孕后口味的改变

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-09 14:41:23 浏览: 5308


    有些准妈妈在怀孕前不能吃辣的,可怀孕后却反而喜欢吃辣。有些女性平时不喜欢酸性食品,但孕后却对酸性食物来者不拒。专家称,这样的改变都是孕妇体内的激素变化所造成的。

    女性在怀孕期间,可以想吃什么就吃什么,不必刻意多吃或少吃某种食物。因为很多准妈妈在出现孕吐后,食欲会明显减弱,对什么食物都没有胃口,这将直接影响营养的摄取。为了防止营养素摄入过少而影响孕妇与胎儿的健康,顺从孕妇的口味改变还是必须的。

    怀孕期间,准妈妈们不可吸烟、喝酒,同时应少吃含钠的食物,比如,食盐、腌渍类食品等,因为食用过量的钠容易导致高血压。