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吃黄瓜的好处

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-06 13:02:16 浏览: 4732


    黄瓜营养价值和食疗价值都非常高,很多人都喜欢将黄瓜、花生米和腐竹混杂在一起凉拌,味道鲜美可口。除了黄瓜的清爽美味外,吃黄瓜的好处还有很多。

    黄瓜能清热解毒,利水利尿,还可以用来治疗咽喉肿痛、腹泻等病。多吃黄瓜还可以减肥,因为黄瓜中含有一种物质,它可以抑制糖类物质转化成脂肪。鲜黄瓜里还含有细纤维素,能加速肠道废物的排泄,促进新陈代谢,又能够把血液里的胆固醇降低。此外,吃黄瓜还有美容的作用。

    最后,需要提醒各位网友的是:黄瓜不要与西红柿、橘子一起吃,否则会破坏它的营养成分。