菜瓢谷 >> 饮食医学 >> 生殖系统 >> 正文

妊娠呕吐不能吃什么及其食疗新方

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-05 07:26:18 浏览: 4560


妊娠呕吐饮食禁忌
    (1)不要吃生冷、腥膻（鲤鱼除外）、有异味的食物。
    (2)不要吃辛辣有刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，但是姜除外，因为姜有抑制呕吐的作用。
    (3)不要吃不易消化、油炸油煎的食物。
    (4)尽量少吃油腻的食物。

妊娠呕吐食疗新方
    (1)锅巴柚子皮粥。锅巴50克，柚子皮15克，食盐适量。将柚子皮切成片，和锅巴一起放入锅中，加入适量清水，用旺火煮沸，改用小火煮成粥，放入食盐调味即可。
    (2)鲜柠檬汁。鲜柠檬500克，白糖适量。柠檬去皮、核，切成小块，放入锅中，加入适量白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，等冷却后再拌入少许白糖即可。
    (3)姜丝煎蛋。鸡蛋2个，生姜100克，食用油、酱油适量。鸡蛋打入碗中，搅散；生姜切成丝。锅中放入油，用旺火烧热，加入姜丝炒香，倒入鸡蛋，煎至两面黄，撒上酱油即可。

猜你喜欢

相关阅读

养生热门

热门推荐

网友推荐


扫扫更健康

打开微信，点击底部的“发现”，使用“扫一扫”即可轻松关注菜瓢谷微信。