月经推迟吃什么好

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-03 20:53:21 浏览: 5462


    月经后期指的是月经周期每个月迟到7天以上,甚至40~50天才来一次,连续3个周期以上。如果只是偶尔一次延期,下次仍然正常的,则不属于月经后期;如果在青春期初潮后不久,或者更年期女性,月经有时延后,也不属于这种病。月经后期也可以通过饮食进行调节。下面小编就告诉广大女性朋友月经推迟吃什么好。

月经推迟的饮食原则
    (1)应该多吃些温补散寒的食物,如糯米、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、核桃、荔枝、大枣、狗肉、羊肉、虾等。
    (2)应该吃一些益气养血的食物,如当归、黄芪、阿胶等。
    (3)应该吃一些疏肝解郁的食物,如香菜、萝卜以及各种水果等。

月经推迟的饮食禁忌
    不要吃滑腻、性寒的食物,如鸭、鹅、鳖、河蚌、田螺、黄瓜、冬瓜、菠菜、苋菜、柿子等。

月经推迟的食疗偏方
    (1)干姜羊肉汤。干姜30克,羊肉150克,食盐、味精各适量。将羊肉洗净,切成块。把羊肉放入锅中,加入适量水,用旺火煮开,去掉浮沫,加入干姜,用小火炖至肉烂,加入食盐、味精即可。
    (2)芍药大米粥。白芍药花(阴干)6克,大米50克,白糖适量。大米淘净,放入锅中,加入适量水,用旺火煮沸,加入芍药花,用小火煮至粥熟,加入白糖即可。