神经衰弱食疗方法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-03 14:18:45 浏览: 4132


神经衰弱的食疗方法

    (1)桂圆红枣粥。桂圆15克,红枣10枚,大米100克。桂圆去皮;红枣洗净,去核;大米淘净。将大米放入锅中,加入适量水,用大火煮沸,加入红枣、桂圆,用小火煮成粥,加入红糖即可。

    (2)猪心小米粥。猪心一个,小米100克,食用油、食盐各适量。将猪心洗净,切成细丝;小米淘净。锅中放入油,加入猪心微炒;将小米放入沙锅中,加入适量水,用旺火煮沸,加入猪心,改用小火煮成稀粥,加入食盐即可。

    (3)黑芝麻核桃粥。黑芝麻、核桃仁各50克,桑叶60克,大米100克,红糖适量。桑叶放入锅中,加适量水煎煮,取汁去渣,芝麻、核桃仁研末,与大米共煮成粥,加少许糖调味。