神经衰弱食疗方法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-03 14:18:45 浏览: 5050

神经衰弱的食疗方法

    (1)桂圆红枣粥。桂圆15克，红枣10枚，大米100克。桂圆去皮；红枣洗净，去核；大米淘净。将大米放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，加入红枣、桂圆，用小火煮成粥，加入红糖即可。

    (2)猪心小米粥。猪心一个，小米100克，食用油、食盐各适量。将猪心洗净，切成细丝；小米淘净。锅中放入油，加入猪心微炒；将小米放入沙锅中，加入适量水，用旺火煮沸，加入猪心，改用小火煮成稀粥，加入食盐即可。

    (3)黑芝麻核桃粥。黑芝麻、核桃仁各50克，桑叶60克，大米100克，红糖适量。桑叶放入锅中，加适量水煎煮，取汁去渣，芝麻、核桃仁研末，与大米共煮成粥，加少许糖调味。