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枸杞桑椹粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-02 12:43:44 浏览: 4383


    枸杞桑椹粥的口味特点:鲜甜爽口,有补肾壮阳的功效。其做法如下:

【原料】
    枸杞20克,桑椹20克,韭菜籽15克,粳米100克。

【调料】
    白糖1大匙。

【做法】
    1.将枸杞、桑椹、韭菜籽分别用清水冲洗干净,枸杞用水浸软,待用。
    2.将粳米用清水反复淘洗干净除去杂质,待用。
    3.将粳米、枸杞、桑椹、韭菜籽同放锅内,加水800克,置旺火烧沸,再用小火炖煮35分钟,加入白糖即成。

    最后,菜瓢谷健康提示:预计枸杞桑椹粥制作时间45分钟。制作难易程度:★