鲜藕粳米粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-02 12:37:17 浏览: 5804

    鲜藕粳米粥的口味特点：清甜鲜脆，有补肾壮阳的功效。其做法如下：

【原料】
    鲜藕50克，粳米100克。

【调料】
    白糖2大匙。

【做法】
    1.将鲜藕洗净，切片；粳米淘洗干净，去泥沙。
    2.将粳米藕片放入锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入白糖即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢烧为宜，也可调成咸味。预计鲜藕粳米粥制作时间55分钟。制作难易程度：★