痛经食疗法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-03-02 11:25:50 浏览: 4143


痛经食疗法

    (1)枸杞炖兔肉。兔肉250克,枸杞15克,葱、姜、料酒、食盐各适量。葱切片,姜切末;兔肉洗净,切成块,加葱花、姜末、料酒腌渍。把腌渍好的兔肉倒入沙锅,加入枸杞和适量的水,用大火烧开,改用文火炖熟,加入食盐即可。

    (2)养血止痛粥。黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克,红糖适量。将黄芪、当归、白芍、泽兰放进沙锅,加入适量水,用中火煎15分钟后,去渣取汁;糯米淘洗干净。把糯米放入锅中,加入适量水,用旺火煮开,加入药汁,用小火煮成粥,熟时放入红糖煮化即可。

    (3)山楂红枣汤。山楂50克,生姜15克,红枣15枚。山楂洗净,去掉子;红枣洗净,去掉核:生姜切成片。将山楂、红枣、姜片一起放入锅中,加入适量水,用旺火煮开,再用小火煮至山楂熟烂即可。