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妙法驱赶“夜尿虫”

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-28 17:50:16 浏览: 4898


    （1）为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间。

    （2）父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚X点起来小便”，父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清醒状态下小便。

    （3）训练孩子白天憋尿也可作为一种方法，每当出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分钟，逐渐延长时间。

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