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来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-28 11:36:04 浏览: 4548
(1)要保持良好的生活规律,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳。 (2)根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼,如打球、跑步,体操等。 (3)进行必要的治疗,如食疗、针灸、理疗和气功等。
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