孩子感冒了吃什么食物好及不能吃什么东西

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-27 11:11:32 浏览: 4542


    孩子像娇嫩的幼苗,免疫系统没有发育成熟,所以容易受到感冒病毒的侵袭。孩子感冒后会出现咽痛、流涕、咳嗽、发热、头痛等症状,严重的还会导致肺炎和其他并发症。作为孩子的保护神,父母除了要给孩子进行药物治疗以外,给孩子调理好饮食也是十分重要的。

感冒了吃什么食物好
    (1)饮食应该清淡容易消化,流质和半流质食物为主,如菜汤、稀粥、面汤、蛋汤、牛奶等。
    (2)要多喝开水和果汁,可补充水分,防止伤津。
    (3)要多吃一些鸭梨、橘子、橙子等富含维生素C的水果。
    (4)吃些生姜、葱白、桑叶、菊花等具有疏散表邪功能的食物。
    (5)病愈后要经常吃些益气补脾的食物,如山药、榛子、牛肉、葡萄、大枣等。

感冒了不能吃什么东西
    (1)不要吃荤腥食物,特别忌服滋补性食品。
    (2)不要吃酸涩的食品,如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等。
    (3)不吃辛热的食物,如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、芥菜等。