阳痿的日常保健小常识

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-27 10:16:28 浏览: 5964

    (1)消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

    (2)节制房事。长期房事过度，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

    (3)提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿的发病因素。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。