阳痿的日常保健小常识

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-27 10:16:28 浏览: 4362


    (1)消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。

    (2)节制房事。长期房事过度,是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

    (3)提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是导致阳痿的发病因素。应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。