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伤口愈合小帮手—锌

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-25 16:14:38 浏览: 6811


    锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。

    含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。