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准妈妈安胎要当心

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-25 11:14:19 浏览: 5169



    (1)不要进行剧烈运动,也不要搬重物和做长途旅行。但可以做一些柔软体操和散步。

    (2)节制性行为,采用避免压迫到腹部的体位,时间则越短越好。

    (3)职业妇女,应保持情绪愉快,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。

    (4)为预防便秘,最好养成每日定时排便的习惯,可在清晨起床后饮用牛奶或水。

    (5)下腹不可受寒,注意保暖。

    (6)不熬夜,保持规律的生活。

    (7)应该每天淋浴,保持身体清洁,避免阴部分泌物过多,滋生病菌。