菜瓢谷 >> 饮食习惯 >> 饮品类 >> 正文

更年期美容吃出来

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-24 17:33:50 浏览: 7481



    (1)自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，可自然地补充减少的雌激素。

    (2)服用或涂抹新鲜蜂王浆：进入更年前期的妇女每天服用10克的蜂王浆来补充雌激素，因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

猜你喜欢

相关阅读

养生热门

热门推荐

网友推荐


扫扫更健康

打开微信，点击底部的“发现”，使用“扫一扫”即可轻松关注菜瓢谷微信。