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准妈妈促食欲好帮手—苦瓜

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-24 17:23:18 浏览: 4269



    苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌,促进胃肠蠕动的作用,对于改善准妈妈的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的准妈妈不要吃太多。