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月经吃红糖有什么好处

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-23 12:06:23 浏览: 5881


    红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

    除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20%的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。红糖水必须用煮沸的开水冲泡．体形偏胖者及糖尿病，高糖高脂患者禁用。

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