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怀孕初期的饮料选择

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-22 19:06:53 浏览: 6057


    市场供应的许多饮料含糖分高，不宜多饮。尤其是孕妇怀孕初期，在饮料选择方面有以下一些注意。比如夏天，西瓜是较好的饮料，既可补充水，也可补充一些矿物质，又可消暑解热，孕妇及产妇都可吃。

    从饮料的服用方式考虑，孕妇及产妇不论喝什么饮料，均不宜冰镇时间过长，太冷的饮料对消化道有强刺激，过急大量喝进去可使胃肠血管痉挛、缺血，以致引起胃痛、腹胀、消化不良等。

    按照具体的饮料品种考虑，咖啡及浓茶具有较强兴奋性，应该少服用。孕妇如多饮茶水，茶水中的茶碱将影响铁的吸收，会造成体内缺铁性贫血，不利于胎儿。矿泉水有许多微量元素，可以饮用。

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