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怀孕初期的饮料选择

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-22 19:06:53 浏览: 4705


    市场供应的许多饮料含糖分高,不宜多饮。尤其是孕妇怀孕初期,在饮料选择方面有以下一些注意。比如夏天,西瓜是较好的饮料,既可补充水,也可补充一些矿物质,又可消暑解热,孕妇及产妇都可吃。

    从饮料的服用方式考虑,孕妇及产妇不论喝什么饮料,均不宜冰镇时间过长,太冷的饮料对消化道有强刺激,过急大量喝进去可使胃肠血管痉挛、缺血,以致引起胃痛、腹胀、消化不良等。

    按照具体的饮料品种考虑,咖啡及浓茶具有较强兴奋性,应该少服用。孕妇如多饮茶水,茶水中的茶碱将影响铁的吸收,会造成体内缺铁性贫血,不利于胎儿。矿泉水有许多微量元素,可以饮用。