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类风湿性关节炎患者在饮食上要注意什么

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-20 11:45:56 浏览: 4409


    类风湿性关节炎是一种慢性疾病,患者常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。

类风湿性关节炎的饮食原则
    (1)应该选择高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中能量和低盐的食物。少食多餐,饮食中的碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。饮食营养应注意全面,不要偏食。
    (2)以素食为主,饭后可以吃一些水果,如苹果、葡萄等,饮料最好选择以不含任何添加剂的果汁等天然饮料,汽水等易引起胃酸的饮料少喝。可以多吃些含维生素和微量元素丰富的萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花子)及草莓、乌梅、香蕉以及含水杨酸的西红柿、黄瓜等。
    (3)适当多吃些动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

类风湿性关节炎的饮食禁忌
    (1)少吃刺激性强的食品,如辣椒、芥末等,尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
    (2)少吃或不吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因为脂肪所产生的酮体、酸类等代谢物,会抑制淋巴细胞功能,容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
    (3)少食或不吃甜食,因为糖类容易导致过敏,会加重关节滑膜炎的发展,容易引起关节肿胀和疼痛加重。
    (4)控制食盐的摄入量。因为如果类风湿性关节炎患者盐摄入过多,会造成钠盐潴留。
    (5)少喝酒和咖啡、茶等饮料,不要吸烟,因为这些都会加剧关节炎恶化。