脂肪肝的饮食禁忌
来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-19 17:00:44 浏览: 6056
脂肪肝的饮食禁忌
(1)少吃动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少吃煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
(2)禁止食单糖类和含糖过多食物，如蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等。
(3)少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。
(4)晚餐不要吃得过饱，睡前不要加餐。多喝水，可以喝绿茶、花茶等，喝水时要小口喝，不要牛饮。
(5)一定要禁酒，最好禁烟。
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