治疗脂肪肝的食物

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-18 13:36:23 浏览: 3605


    (1)燕麦:含有非常丰富的亚油酸和皂甙素,可降低胆固醇,血脂。

    (2)玉米:含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维止素B等,具有降低胆固醇的作用。

    (3)海带:含有丰富的牛磺酸,可降低胆固醇;还含有食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

    (4)甘薯:能中和体内因为吃过多肉食和蛋类所产生的酸性物质,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起到通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。

    此外,胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常吃一些。