治疗脂肪肝的食物

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-18 13:36:23 浏览: 4626

    (1)燕麦：含有非常丰富的亚油酸和皂甙素，可降低胆固醇，血脂。

    (2)玉米：含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维止素B等，具有降低胆固醇的作用。

    (3)海带：含有丰富的牛磺酸，可降低胆固醇；还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

    (4)甘薯：能中和体内因为吃过多肉食和蛋类所产生的酸性物质，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起到通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

    此外，胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常吃一些。