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1岁半宝宝每天蛋白质摄入量

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-17 07:17:37 浏览: 4892


    蛋白质是生命的物质基础。人体的每一个部位、组织、细胞都含蛋白质。如果缺乏蛋白质,人体就会发生代谢紊乱,发生贫血、浮肿,易患各种疾病,如果是小宝宝的话则会生长发育迟缓。1岁半的小孩每天大约需要多少蛋白质呢?一般在40克左右,其中至少应有一半是动物蛋白。

    具体地说,1岁半的宝宝每天最好吃250克牛奶,1~2个鸡蛋,30克瘦肉,一些豆制品,有条件再吃一些肝、排骨或鱼。这样就能够基本满足宝宝对蛋白质的需求量。