考生健脑菜谱三则

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-16 08:06:40 浏览: 4929


    1.早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;
    午餐:主菜:海带肉丝;副菜:素什锦;
    晚餐:主菜:萝卜丸子;副菜:白菜油豆腐。

    2.早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;
    午餐:主菜:糖醋带鱼;副菜:炒素丝;
    晚餐:主菜:菠萝炒鸭片;副菜:什锦炒蛋。

    3.早餐:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋;
    午餐:主菜:肉末豆腐;副菜:香菇小白菜;
    晚餐:主菜:狮子头;副菜:炒豌豆苗。