考生健脑菜谱三则

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-16 08:06:40 浏览: 6277

    1.早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；
    午餐：主菜：海带肉丝；副菜：素什锦；
    晚餐：主菜：萝卜丸子；副菜：白菜油豆腐。

    2.早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐；
    午餐：主菜：糖醋带鱼；副菜：炒素丝；
    晚餐：主菜：菠萝炒鸭片；副菜：什锦炒蛋。

    3.早餐：牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋；
    午餐：主菜：肉末豆腐；副菜：香菇小白菜；
    晚餐：主菜：狮子头；副菜：炒豌豆苗。