黑芝麻粥治便秘

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-02-15 11:34:59 浏览: 5201


    根据便秘的各种不同分类,菜瓢谷为大家分享了一系列的治便秘的偏方,今天给大家推荐的便秘的食疗偏方是黑芝麻粥,其做法如下。

    主料:黑芝麻30克,粳米60克,白糖15克。

    辅料:清水适量。

    做法:
    先将黑芝麻洗净并炒熟研末,放入沙锅,加清水适量,并加入淘洗干净的粳米煮至成粥,调入白糖,略煮片刻即可食用。

    用法:温热后空腹食用,每天1次,连吃3天。

    作用:黑芝麻粥具有滋阴润五脏的功效,适于阴虚肠燥所致便秘患者食用。

    除了上面分享了治便秘的偏方,下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值,让大家不但知道黑芝麻粥能够治疗便秘,还让大家更深入的了解为什么它能治疗便秘。
    粳米:味甘,性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。
    白糖:味甘,性平。有补中益气、舒肝和胃、润肺生津止渴、滋阴、调味、除口臭、解盐卤中毒的功效。可用于治疗中虚脘痛、肺燥咳嗽、口渴咽干、食蒜韭口臭、盐卤中毒等症。
    黑芝麻:味甘,性平。有养血补肝肾、润五脏、填精髓、强筋骨、利大小便的功效。可用于治疗虚损体弱、眩晕、瘫痪、须发早白、脱发、产后乳少、便秘等症。