儿童吃巧克力的坏处

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-01-19 14:16:28 浏览: 15962

    巧克力以其独特的魅力，成为人们喜爱的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。有些家长认为巧克力营养丰富，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为代替品。其实，这样做对孩子的身体是没有好处的，下面小编就详细介绍一下儿童吃巧克力的坏处。

    1.虽然巧克力的能量高，但它所含营养成分的比例，不符合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。

    2.巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收。

    3.巧克力醇厚的口味对味觉是一种强烈的刺激，使味觉敏感度下降，如果再吃一般的菜肴就会觉得味同嚼蜡了。

    4.巧克力黏性大，又很甜，临睡前吃极易引起龋齿。

    5.食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。

    6.巧克力含有较多的草酸，会干扰人体对钙、铁、锌等必需元素的吸收，影响儿童的生长发育。

    7.巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。

    8.巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

儿童巧克力饮食注意

儿童吃巧克力的坏处

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