边吃饭边看电视的坏处

    看电视是我们丰富业余生活的主要活动之一。我们可能会在一些闲暇时间来看电视，比如每天完成作业之后或周末休息的时候等。甚至有些人为了不错过自己喜欢看的电视节目而边吃饭边看电视，但是边吃饭边看电视的习惯是不好的，我们应该摒弃这一习惯。因为这样对身体健康不利，很容易造成消化不良，进而影响消化系统的功能，甚至导致消化道疾病。

    我们都知道，血液的作用是为身体的各个组织器官提供所需的氧和养分，它是我们消耗能量的运输者和供应者。在吃饭的时候，胃肠会蠕动并分泌胃液，然后和食物一起混匀并进入小肠，这时候便需要大量血液为它们正常的消化和吸收工作供应原料和能量。如果在吃饭的时候看电视，脑部的视觉中枢、听力感觉中枢也同时开始工作，也需要大量血液供应。但是，人体内的血液是有限的，由于脑中枢分走了一部分血液，那么消化系统所获得的血液供应就会相应减少，从而导致胃肠的工作能力下降，久而久之就会导致消化不良、胃肠胀气、腹部隐痛等状况。时间久了，就会使消化系统无法正常工作。

    另外，在吃饭的时候看电视，我们大部分的精力可能都集中在电视节目上，分散了对食物的色、香、味的注意力，从而影响了消化液的分泌，引起消化不良，导致消化道疾病。长期如此，肠胃等生理机能就会下降，进而影响人的身体健康。尤其是处于生长发育阶段的青少年，更不要边吃饭边看电视。