经常憋尿的危害

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-01-07 18:28:55 浏览: 4219



    人每天摄入体内的食物都含有一定量的水分,这些食物中所含的大部分水分被人体吸收利用,还有一部分未被利用的水分会连同其他一些废物一起进入泌尿系统,形成尿液,排出体外。尿液的成分主要是水,约占尿液的90%~97%,其他还有尿素、尿酸肌酐、氨等非蛋白氮化合物、硫酸盐等。每日正常排尿量为1500毫升,其中500毫升为基本排水量。

    尿液储存在膀胱里,当达到一定的量时,再通过大脑发出命令,此时人就需要排尿了。而如果此时人们不进行排尿的话,健康状况就会受到影响。为什么经常憋尿会危害身体健康呢?

    首先,人的膀胱像一个有弹性的橡皮口袋,是一个有一定伸展性囊。平时,膀胱很小,当里面有尿液储存时,膀胱就被撑大。但膀胱的伸展性是有一定的限度的,当尿液储存到一定量时,会刺激膀胱的感受器,感觉器就会向大脑报告,使大脑作出决定,指挥负责排尿的肌肉产生运动,进行排尿。但如果此时憋着不进行排尿,尿液在膀胱里越积越多,超过了膀胱的伸展范围,它的正常工作就会受到影响,大脑对它的正常支配就会失去作用。如果长期如此,膀胱就很难再恢复原状了。

    其次,人体通过膀胱将身体中的部分废物排出体外,如果经常憋尿,体内的废物无法排出体外,留在体内就会对人的健康有损害,还有可能引发多种疾病。

    根据以上原因,我们可以知道,憋尿对人体的健康是有害的。这就要求我们养成良好的习惯,及时排尿,对自己的健康负责。尤其是小朋友们有尿意的时候一定要及时排尿,否则会影响身体健康。