芦荟海参粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2014-01-01 21:15:25 浏览: 6409

    芦荟海参粥的口味特点：咸鲜香醇，有强身润脏的功效。其做法如下：

【原料】
    大米150克,芦荟15克,海参60克。

【调料】
    绍酒2小匙，精盐、鸡精、姜、葱、香油各适量。

【做法】
    1.将芦荟洗净，切成2厘米见方的块；海参去肠杂，洗净，切成丁状；姜切粒，葱切花；大米去泥沙，淘洗干净。
    2.将大米、芦荟、海参、姜、葱、绍酒同放锅内，加水置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，最后加入精盐、鸡精、香油即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：海参、芦荟切丁后，用沸水烫一下，可以去除腥味。预计芦荟海参粥制作时间40分钟。制作难易程度：☆☆