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咀嚼口香糖的好处

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-12-22 20:26:43 浏览: 4668



    口香糖是世界上最古老的糖果之一。据考古学家发现,早在有历史记载以前的时期,人类的先辈就很爱咀嚼天然树脂,并从中取乐,这可以说是最原始的口香糖了。现代的口香糖实际上是一种含糖少、具有柔性和韧性的糖果,是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的,深受儿童和青年人喜爱。经常咀嚼口香糖对人体健康至少有以下三个方面的好处。

    1.预防龋齿:此病在儿童中发病率至少在50%以上。儿童易患龋齿的主要原因是:不注意口腔卫生,临睡前爱吃甜食而以不刷牙,以致食物残渣滞留在口腔、牙齿缝中,细菌乘机大量繁殖,在牙齿上形成牙菌斑而导致龋齿。如果儿童能经常在饭后吃上一块口香糖,通过牙齿反复地咀嚼口香糖,不但能把嵌入牙齿之间的细小食物残渣粘出来,而且能刺激口腔中唾液的分泌,大量的唾液分泌实际上起到了冲刷、清洁口腔的作用。

    2.固齿作用:经常用上下牙齿均衡用力地咀嚼口香糖,对牙齿是一种生理刺激,这种机械刺激起到了良好的按摩作用,它能增强牙体、牙周组织的抵抗力,从而起到固齿、健齿的作用。

    3.促进面部肌肉发育:在当今,粗粮逐渐被各种精制的食品所取代。儿童的膳食往往是软食和细食,大多数食物不需要过多地咀嚼就可进入胃肠道。这样,面部参与咀嚼运动的肌肉组织就得不到正常的锻炼,致使面部肌肉发育不良,长期发展下去,长大后容易发生偏头痛等病。但是,经常咀嚼口香糖,情况就不同了,它能促进面部肌肉的正常发育,并增强面部肌肉的力量,使面部变得更加丰满。

    此外,咀嚼口香糖时,唾液分泌增多,还可促进消化。