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过量食用冷饮的危害

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-12-04 10:05:02 浏览: 5861



    雪碧、可乐、冰淇淋等美味的冷饮让人无法拒绝,但应适当食用,食用过多的话会对身体产生伤害,下面小编详细为大家介绍过量食用冷饮的危害。

    1.容易降低食欲:食用大量的冷饮必然会占据大量的胃肠道空间,而人们的再次进食一般需待全部的食物在胃中排空之后,而过量的冷饮一方面占据着肠胃的空间,同时又降低了肠胃消化吸收的能力,从而妨碍了对正常食物的消化和吸收,使食欲下降。

    2.容易影响胃肠的消化吸收:食用大量的冷饮会使胃肠道内的温度骤然下降,局部血液循环减缓,血流减少,从而影响肠胃对食物中营养物质的吸收;同时大量冷饮的食用还会使胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶和脂肪酶等物质分泌减少,从而影响人体对食物的消化。久而久之,便可能导致消化功能紊乱和营养缺乏。

    3.容易引发骨质疏松症:过量食用冷饮会影响正常进食,从而减少营养物的来源和吸收,从而导致缺钙。另外,有些饮料中的物质与体内钙离子结合后,使血液中钙离子浓度下降,从而发生缺钙现象。

    4.容易引起消化道疾病的发生:胃是抵抗病原微生物的天然屏障,它分泌的酸性胃液,既可以帮助消化,又可以杀灭有害病菌。暴饮暴食吃过多的冷饮,使得胃液的浓度稀释,降低了胃酸的杀菌能力,这样病菌也就有机可乘地通过胃的防线,进入肠道而引起疾病。

    5.容易引起上呼吸道疾病的发生:咽喉部黏膜细嫩,血管丰富。过量食用冷饮使局部毛细血管收缩、血量减少而引起咽喉部抵抗力降低,各种细菌、病毒便会乘虚而入,引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病。