小孩偏食怎么办
来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-11-24 14:12:01 浏览: 6333
小孩偏食怎么办
1.通过多种渠道对孩子进行饮食指导，可和孩子一起看科教卡通片，讲故事，对比长得健康的孩子进行引导，改变饮食观念：变孩子喜欢吃什么为孩子应该吃什么。
2.父母以身作则：父母是孩子的第一位教师，父母以身作则不偏食挑食，榜样的力量是无穷的。
3.以鼓励的态度让孩子尝试新食物：每天坚持让孩子吃多种食物，并不断添进孩子不喜欢吃的新食物让孩子试吃。
4.新的食物混入喜欢吃的食物：将孩子不喜欢的食物与喜欢的食物混做，先让孩子吃不喜欢的再吃喜欢的，久而久之就变不喜欢为喜欢了。
5.做到营养均衡：打破营养不良、偏食的恶性循环，简单地说就是：一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，每天一杯奶，杂粮天天有。
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