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营养素摄入过多的危害

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-11-23 14:07:37 浏览: 4606



营养素摄入过多的危害

    1.水摄取过多:尿量会增多,在心、胃功能不全时可发生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身体水肿。

    2.糖摄取过多:肌肉易松弛,易生脓疮,会加重糖尿病病情,出现龋齿及等症状。

    3.铁摄取过多:易造成呕吐、腹泻、大便异常。

    4.脂肪摄取过多:易消化不良、腹泻、肥胖,甚至会加重动脉硬化。

    5.高蛋白质摄取过多:易大便干燥,加重肾衰竭及尿毒症。

    6.维生素A摄取过多:易造成头昏、头痛、呕吐、毛发稀少。中毒时会造成呼吸麻痹,甚至死亡。

    7.维生素C摄取过多:大量长期服用,在突然停止时,会出现食欲减退、乏力、精神倦怠等,严重者会患坏血病、脂血症的病症。