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来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-11-18 17:40:14 浏览: 153008
老年人一周营养早餐食谱 周一:牛奶、面包、果酱、高钙奶、圣女果; 周二:绿豆粥、荞麦馒头、鸡蛋、泡菜、大枣; 周三:玉米粥、菜包子、拌豆腐干、牛奶、梨; 周四:百合粥、桃酥、拌花生仁、酸奶、橙子; 周五:皮蛋瘦肉粥、全麦面包、拌三丝、脱脂奶、葡萄; 周六:黑米粥、二合面馒头、卤蛋、拌竹笋、核桃花生奶、李子; 周日:菜粥、肉松面包、鹌鹑蛋、拌黄瓜、牛奶、西瓜。
老年人一日食谱
老年人不能吃什么
老年人吃什么好
老年人的营养和膳食原则
老年人吃粗粮的好处
老年人不良的饮食习惯
老年人不宜常吃粗粮
老年人消瘦的原因
老年人消瘦的害处
营养早餐食谱
上班族营养早餐食谱
营养师推荐的早餐食谱
不吃早餐的危害
西式早餐的做法
怎样做营养早餐
早餐怎么吃更健康
早餐不能只吃牛奶加鸡蛋
不吃早餐危害大
早餐的学问
晚起族的营养早餐做法
不吃早餐可以减肥吗
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