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大蒜海参粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-11-16 19:40:29 浏览: 6381



    大蒜海参粥的口味特点:咸鲜蒜香,有益气理血的功效。其做法如下:

【原料】
    大米100克,大蒜30克,海参50克。

【调料】
    精盐适量。

【做法】
    1:将大蒜去皮,一切两半;海参泡发后,去肠杂洗净,顺切长片;大米洗净。
    2:将大米放入锅内,加水置旺火上烧沸,再加入海参、大蒜,用小火煮45分钟即成。

    最后,菜瓢谷健康提示:海参洗净切片后,用热水烫一下,去除部分腥味。预计大蒜海参粥制作时间45分钟。制作难易程度:☆☆