蔬菜粥的做法大全

    偏食的孩子经常是不愿意吃蔬菜，但小编相信营养美味的蔬菜粥，能引起他们的食欲，下面就重点介绍几种蔬菜粥的做法大全。

蔬菜胡萝卜粥
    原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干。
    做法：
    1.把大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
    2.用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制。
    3.将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调味。

蔬菜牛肉粥
    原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。
    做法：
    1.把牛肉切碎。
    2.把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
    3.把米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

蔬菜鱼肉粥
    原料：鱼肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜2克，酱油若干，米饭1/4碗。
    做法：
    1.把鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
    2.把萝卜、胡萝卜擦成丝。
    3.把米饭、海带清汤和鱼肉、蔬菜等倒入锅里一起煮。
    4.煮到黏稠时放入酱油调味。

番茄海带粥
    原料：番茄1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干。
    做法：
    1.把番茄泡在开水里，立刻取出去皮去瓤，切碎。
    2.把米饭和海带清汤倒入小锅里煮。
    3.煮好后加入番茄，加盐调味。