菜瓢谷 >> 营养滋补 >> 养生粥 >> 正文

芹菜海米粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-10-13 16:55:27 浏览: 4786



    芹菜海米粥的口味特点：滑润香甜，有益气理血的功效。其做法如下：

【原料】
    鲜芹菜90克，海米30克，粳米100克。

【调料】
    白糖2大匙。

【做法】
    1：将鲜芹菜（又名枕头草、清明草、香芹娘）挑选干净的，用清水洗净，切成2厘米长的节。
    2：海米泡发干净，待用。
    3：将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，把切好的芹菜海米放入锅内，置旺火上煮沸，用小火熬煮至熟，调入白糖搅匀即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥熟透即可，不宜煮得过烂。预计芹菜海米粥制作时间20分钟。制作难易程度：☆

猜你喜欢

相关阅读

养生热门

热门推荐

网友推荐


扫扫更健康

打开微信，点击底部的“发现”，使用“扫一扫”即可轻松关注菜瓢谷微信。