感冒了吃什么好的快

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-10-05 07:47:46 浏览: 4759



    感冒是因感染病毒而引起的鼻、上呼吸道出现的急性炎症,有普通感冒和流行性感冒之分,引发感冒的病毒传染很快,通过空气传播,尤其在封闭环境里传播更快。所谓食物是最好的灵丹妙药,那感冒了吃什么好的快呢?下面菜瓢谷小编为大家介绍感冒患者的饮食宜忌。

    感冒患者一定要注意自己的饮食,注意不要吃增加黏液的食物,如乳制品、蛋、淀粉和糖;还应少吃大蒜、洋葱或韭菜等食物;要多吃蔬菜水果多喝水。

    另外,大蒜具有强大的杀菌作用,可以杀死导致感冒和流感的病毒,也可用辛辣食物用来治疗感冒窦炎、哮喘、肺气肿和慢性支气管炎。此外,患感冒时要大量喝水。

    最后小编温馨提示:流感病毒可通过接触传染,因此要勤洗手,洗手时要使用肥皂并用流水冲洗,手背、手掌及易藏污纳垢的指甲处都要清洗;另要注意室内通风透气,保持室内的空气湿度,有利于提高鼻子、咽喉自身的保护能力,有效防止感冒。