胆结石不能吃什么及吃什么好

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-09-27 11:37:41 浏览: 5526



    胆结石通常会引起剧烈的腹痛,下面小编为大家介绍胆结石的饮食宜忌,包括胆结石不能吃什么及胆结石吃什么好。

胆结石不能吃什么
    1.严格控制脂肪的摄取,时刻注意自己的体重,肥胖会导致胆结石发生,尤其是中年女性。
    2.避免摄入过多的糖和咖啡,无论是去脂去糖的咖啡,还是普通的和无咖啡因的咖啡,都会刺激胆囊收缩,引起胆结石急性发作。
    3.快速减肥增加患胆结石的风险,虽然脂肪过多会导致胆结石,但快速减轻体重也同样增加患胆结石的风险。研究表明,为了快速减肥而进食低脂低热量者胆结石的发病率增加50%。

胆结石吃什么好
    1.食用大量蔬菜对预防胆结石的形成有很大的作用。
    2.多吃些维生素C含量高的水果对减少胆结石急性发作具有重要意义。
    3.规律食用早餐可以预防胆结石的发生。