老中医的养生口诀

                     生梨润肺化痰好，        苹果止泻营养高。
                     黄瓜减肥有成效，        抑制癌症猕猴桃。
                     番茄补血助容颜，        莲藕除烦解酒妙。
                     橘子理气好化痰，        韭菜补肾暖膝腰。
                     萝卜消食除胀气，        芹菜能治血压高。
                     白菜利尿排毒素，        菜花常吃癌症少。
                     冬瓜消肿有利尿，        绿豆解毒疗效高。
                     木耳搞癌散血淤，        山药益肾浮肿消。
                     海带含碘散淤结，        蘑菇抑制癌细胞。
                     胡椒驱寒兼除湿，        葱辣姜汤治感冒。
                     鱼虾猪蹄补乳汁，        猪肝羊肝明目好。
                     益肾强腰吃核桃，        健肾补脾吃红枣。