胃酸过多的症状、原因及吃什么好

胃酸过多的症状
    1.未完全消化的食物从胃返流到食管或口中。
    2.胃灼热（胸骨感觉灼热），有时且及咽喉部分。
    3.嗳气及食物吞咽后有梗阻感。

胃酸过多的原因
    胃酸是胃的黏膜细胞分泌的盐酸，如过多分泌，胃中的酸度则异常升高，引起胃灼热，胃液返流到口中，俗称反酸水。其根源通常跟饮食方式和一些生活习惯有关，如暴饮暴食，腰带或衣服过紧，饭后不久进行弯腰屈体、平卧或剧烈运动。食管下端与胃部相连处的肌肉松弛，引起胃酸返流。这虽然是极为常见的病，并不严重，但如果经常出现该症状，有可能是因为胃溃疡或食管裂孔疝。

胃酸过多吃什么好
    胃酸过多会伤及胃、十二指肠，甚至将黏膜、肌肉“烧破”。平时生活中应做到少食多餐，细嚼慢咽；清淡饮食，控制盐量；戒烟、酒、咖啡；保证良好睡眠。
    1.香蕉疗法：香蕉是一种没有刺激性的水果，能有效缓解消化不良引起的胃部不适，对于胃酸过多症也有缓解功效。不要吃未熟的香蕉，未熟的香蕉含有不易消化的淀粉。
    2.食用一小碗半熟的米饭：如果患有胃酸过多症，那就吃一小碗半煮熟的米饭以中和多余胃酸。研究者发现，大米是一种结构复杂的碳水化合物，它可以抑制胃酸的过多分泌，有利吸收消化。