菜瓢谷 >> 营养滋补 >> 药膳食谱 >> 正文
来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-09-11 21:05:09 浏览: 5739
今天菜瓢谷小编为大家推荐值得一试的佳肴:辣椒爆炒鳝片,下面为大家介绍其原料和做法,可供3人食用。 【原料】 400克鳝鱼、150克鲜红辣椒、10克姜丝、10克蒜末、5粒花椒、8毫升料酒、少许胡椒、10毫升高汤、适量的糖、盐、酱油等调料。 【做法】 1.将鳝鱼开膛,去掉内脏后清洗干净,然后用刀侧把鳝鱼拍平,再切成1厘米的段,用盐和料酒腌制5分钟左右。 2.将油烧热,先把鳝鱼用温油滑一次,捞出,再将锅烧热,将姜丝、花椒、蒜末煸出香味后放入鲜红辣椒并炒成五成熟,这时再加入鳝鱼段、调料和高汤,爆炒2分钟即可。
辣椒的饮食百科
辣椒的功效与作用
女性适量吃点辣椒有好处
哪些人不适合吃辣椒
辣椒的吃法
辣椒——火辣辣的瘦身良药
不能与辣椒同服的药物有哪些
辣椒的营养价值
红辣椒的做法
啤酒鸭的做法
甜椒的营养功效及做法
罗宋汤的做法
茄子的吃法及做法大全
黄豆的食用方法及做法大全
粉蒸羊肉的做法
鹌鹑的营养价值及做法
酱油的营养功效及做法
牛肉的营养价值及做法
羊肉的营养价值及做法
莲子粥的做法及营养
百合粥的做法
10种比壮阳药还给力的补肾食物
“最肮脏”果蔬排行:苹果居首
折寿的6个坏习惯,你中招了没
蔬菜10种吃法,从此爱上绿叶菜
“澡睡澡起” 既养生又美容
男人健康除了性还有啥
吃饭要慢,但不要过慢
不会吃的人,衰老得更快
饮食习惯不重视,早晚得癌症
热门推荐
日本女人和香港男人最长寿
浏览:523233
男人养生:想长寿就这么简单
浏览:411116
最伤女人阴道的常见行为
浏览:348719
对男人百利而无一害的食物
女性子宫受伤害,怪谁?
浏览:348718
已婚女性吃醋更健康
浏览:337063
浏览:178130
浏览:177271
浏览:171123
浏览:169402
网友推荐