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郁李仁木耳菜粥的做法

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-08-05 21:59:57 浏览: 5186



    郁李仁木耳菜粥的口味特点:甜鲜爽口,有润肺清热的功效。其做法如下:

【原料】
    郁李仁20克,木耳菜100克,粳米150克。

【调料】
    冰糖4小匙。

【做法】
    1:将郁李仁洗净、烘干,研成细粉,木耳菜洗净,切段;粳米淘洗干净。
    2:将郁李仁粉、粳米放入锅内,加水500克,置旺火烧沸,再用小火烧煮3 5分钟,加入木耳菜,冰糖煮熟即成。

    最后,菜瓢谷健康提示粥锅烧开后,撇净浮沫,然后转入小火慢煮为宜。预计郁李仁木耳菜粥的制作时间35分钟。制作难易程度:☆