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健康养生饮食歌

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-07-10 17:37:25 浏览: 4102



一:饮食中的十宜十不贪
    宜慢不贪快,    宜暖不贪热。
    宜软不贪硬,    宜淡不贪咸。
    宜少不贪多,    宜杂不贪精。
    宜素不贪荤,    宜醋不贪酒。
    宜苦不贪甜,    宜早不贪迟。

二:健康养生四句真言
    天天三笑容颜俏,    七八分饱人不老。
    相逢莫问留春术,    单薄宁静比药好。