肾结石临睡前不宜喝牛奶

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-03-01 22:16:47 浏览: 6595



    肾结石患者适量饮牛奶(每天不宜超过100毫升)对健康是有益的。不过很多人临睡前喝牛奶,这是一种不好的日常生活习惯,这种生活习惯对于肾结石患者而言,是非常不好的。

    这是因为,人在进入睡眠之后,排尿减少,新陈代谢放缓,尿中各种有形物质增加,造成尿液变浓,其中的有形物质如果出现沉积,就会导致结石病的发生或加重。牛奶中含有高量的钙离子,肾结石中大部分都含有钙盐,结石形成的最危险因素是在尿浓度较高的时候钙突然增高。因此,肾脏患者在睡前喝牛奶,然后2个小时后,就是钙通过肾脏排除的高峰,如果此时正处于睡眠状态,就会使尿液中的钙盐浓度在短时间内增多,而由于人处于睡眠状态,过多的钙盐无法及时排出,就容易导致结石的加重。

    综上原因,菜瓢谷提醒各位肾结石患者,如果有喝牛奶的习惯,最好在白天或睡前4小时饮用,而且还要在睡前充分排尿。