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葡萄干的功效及葡萄干怎么吃

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-01-31 14:24:51 浏览: 7620



【注解】
    葡萄干肉软清甜,营养丰富。

【营养成分】
    葡萄干富含铁、钙、葡萄糖、多种维生素、氨基酸等成分。

【药性功效】
    葡萄干具有补血气、暖肾之功效,治疗贫血、血小板减少、冠心病、神经衰弱和过度疲劳效果显著。

【宜食】
    老少皆宜,每次20~30克。葡萄干尤其适宜婴幼儿、妇女和体弱贫血者作滋补之用。此外,泡制果茶时使用葡萄干更添营养。

【忌食】
    葡萄干含糖量偏高,故糖尿病患者忌食。